Genel Sağlık

Sınavlar ne yazık ki büyük küçük demeden hepimizin sıklıkla karşılaştığı ve çoğumuz için hayatımızda dönüm noktasının belirlendiği bir süreçtir. Sınav denildiğinde aklınıza yalnızca hala sıralarda oturan kağıt kalem kokusu duyan öğrenciler gelmesin. Artık öğrenciden, doktora, memurdan, hemşireye kadar her yaş grubundan kişiler bir şekilde sınavlarla karşı karşıya kalıyor. Sınav heyecanı tüm bünyeyi ele geçirmişken sorulara cevap bulmakta hiç kolay olmuyor.

Kanser ne yazık ki henüz tam olarak nedeni ve tedavisi bulunamayan ölümcül bir hastalıktır. Tam anlamıyla tedavisi mümkün olmadığı ve hayati bir risk taşıdığı için uzmanlar kanser hastalığına yakalanmadan önce tedbir almamız gerektiğini vurguluyor. Kanser olmamak için gereken önlemleri aldığımızda kanser olma riskimizi ötelemiş olacağız.

Diş bakımı, dişlerimizin beyaz ve sağlıklı görünmesi oldukça önemlidir. Gülümsemenize gölge düşürecek dişlere sahip olmayı kimse istemez. Bu nedenle dişlerimizin daima beyaz ve temiz görünmesine özen gösteririz.

Kulaklarınızın iyi duymadığını hissediyorsanız, konuşulanları bir defada değil bir kaç defa tekrar ettirdikten sonra duyuyorsanız geç kalmadan bir kulak burun boğaz uzmanına görünmelisiniz. Çünkü bu şikayetlerin nedeni bir işitme kaybının belirtisi olabilir.

Kumaşlar yalnızca giyimde değil günlük hayatımızın pek çok alanında karşımıza çıkıyor. Nevresimlerde, mobilya ve arabalarımızdaki döşemelerde kadar günlük yaşantının her alanında kumaşlarla iç içeyiz. Buna rağmen çok azımız seçilen kumaş türünün sağlığımız için önemli olduğunun farkındayız. Kumaşlar hakkında yapılan araştırmalar sentetik ve yeni teknoloji ürünü kumaşlardan uzak durulması gerektiğini; geleneksel, sünnete uygun kumaşların tercih edilmesi gerektiğini gözler önüne seriyor.

Balık Omega-3 bakımından zengin bir besin olurken, balık kılçığı ise kalsiyum ve fosfor mineralleri bakımından oldukça zengindir.

Aşk nefesi olarak bilinen yoga nefesi, yorgunluğu, uykusuzluğu, halsizliği almayı ve enerjiyi yerine getirmeyi hedefler. En çok sabahları ve öğleden sonraları günü enerjik geçirmek için uygulanan ateş nefesini günün dilediğiniz saatinde uygulayabilirsiniz.

Soğuk havalarda bağışıklık sistemini güçlü tutmak bizi söz konusu hastalıklardan koruyor. Bitki çaylarını tüketirken etkilerini ve tüketilecek miktarın hakkında bilgilenmeden kullanılması faydadan çok zarar vermekte.

Dünyayı kasıp kavuran hızla yayılan Covid-19 hedef kitlesinin bağışıklık sistemi zayıf insanlar olduğu belirlendi peki bu uzun soluklu korona virüsü ile mücadelede ne yapmamız nelere dikkat etmeliyiz.

Magnezyum eksikliği nedeniyle ortaya çıkan rahatsızlar birçok bireyde görülür. Magnezyum ve eksikliği durumunda oluşan rahatsızlıklar şu şekilde kendisini belli eder